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發言有失控之嫌故慎入之
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睡眠問卷


1.都在幾點睡? 
12點是最早時間,範圍在12-1點之內睡,若太早睡只有可能是自己太累,太晚睡則極有可能我又失眠了(遙)

2.睡覺都穿什麼?
寬鬆衣服,有伸縮帶的褲子
我睡覺很不喜歡拘束感,所以穿得很少,冷的話就直接加大棉被

3.睡前會做什麼?
會看小說,不過這東西一旦入迷就很容易整晚通宵囧

4.床是什麼顏色?
深藍加褐色格子狀,被單...因為是單人床所以直接鋪被子了事(喂)

5.床上擺些什麼?
我不擺任何東西,就算有也是把手機當鬧鐘來擺囧

6.習慣側睡還是正睡?
側睡,若起床時發現自己是正睡,就可以確定今天我大概又精神不好(咦)
不過以前只要老哥看到我側睡就要求我睡正常一點...(囧)
倒是我很確定側睡會把身體縮起來(聳肩)

7.有聽音樂睡覺的習慣嗎?
沒有,因為習慣性聆聽音樂的反射動作,有音樂我不可能睡得著

8.都聽些什麼類型的?
雖然不在睡覺的時候聽音樂,但睡前的話基本我什麼類型都可以聽,只要不是重金屬搖滾會擾亂心臟那一類的(雖然我發現最近被DJ系音樂荼毒(?)了半年後開始對這類有些免疫...但還是不接受重金屬樂)
就睡前來說,能放鬆心情溫吞類古典樂都很不錯,我蠻推薦古典吉他和豎琴類音樂的(拇指)

9.睡前會不會想些事情?
會,算是一種習慣?

10.都在想什麼?
一天的總結,自己在意的事情,以及自我反省吧
比較像是一種自我肯定的睡前暗示(?)

11.睡不著你會?
爬起來作一些事情後再睡,不過現在更多時候是爬起來看電腦(囧)

12.睡到一半突然醒來,之後就睡不著,你會?
通常突然醒來睡不著,絕大多數是被蚊子吵醒囧
所以只要蚊子不離開我就再也睡不著了...找個機會去看看有沒有殺蟲之類的(遙)
而如果是自發性醒來睡不著,那大概我是真的睡飽了,於是直接開電腦...(囧)

13.午夜12點整,手機突然響了,你覺得是誰打來?
只可能是家人吧,公事上不會有人這麼晚打來的
不過最近因為養成不想手機放在旁邊影響腦波一整晚(?),有睡前關機的習慣,所以這種狀況幾乎沒有(笑)

14.會開燈睡覺嗎?
不會,有亮光我就會自動醒來
不過現在偶爾會開燈睡覺是為了不讓蚊子來騷擾(雖然他還是會來囧)

15.正當你快要睡著時,突然地震,你會?
先觀察嚴不嚴重,不嚴重的話一震完就繼續睡

16.睡到一半被床底下的聲音吵醒,你覺得是什麼? 
默默爬起來看下面有什麼

17.(承上題);知道是什麼後,你會怎麼做?
如果必須一直這麼吵我就要搬去別的地方睡了= =

18.睡覺時最討厭聽到什麼聲音?
所有睡覺時不該出現的聲音我都很不喜歡

19.你睡的正香時,突然被人叫起來,你覺得是什麼事?
這種時候被吵醒肯定沒好事(一秒)

20.(承上題);知道什麼事後,你會? 
如果是必須馬上處理的就現在弄,可以拖的話一切明天在說(攤手)

21.有做夢的習慣嗎?
不太有,我做夢屬突發性質,只是有做夢就代表當天精神絕對不會很好

22.你最有印象的是什麼夢?
...我會記得的夢只有惡夢這一類(嘆)
因為有幾種到現在我都不太能解釋為何會出現這樣的內容,所以都算是印象深刻的吧(且也較偏驚悚類囧)?

(1)被殭屍追趕的夢
好像是在一個頹廢的城市,白天的時候大家都不能出門(好像是只要在這時間外出活動會被當場射殺之類的?),但晚上是殭屍出沒的時間,想要逃離城市的我和某一群人一同行動,一邊尋找武裝和逃脫路線
經過很多事情後一次走到了加油站,我一邊帶著一對年紀較小的兄妹一邊搜刮加油站可以利用的東西,某一群人後來跟著一起過來,但卻被殭屍發現後彼此分散,我只能一邊抓著兄妹一邊衝出去攻擊一個往我們方向來的殭屍,叫他們快點逃,我自己一邊攻擊一邊逃跑...之類的夢(其實最後還發生了一點事,但我已經有點模糊不清了囧)

(2)暗殺者的夢
好像是我身為一個暗殺者,為了暗殺目標潛入對方的家中,在天花板和地板之間交錯行進(所以場景是很日式的那種古老房子),放倒了家僕一邊潛入,被對方的暗殺者(忍者?)發現後彼此對戰,以極限的反應速度和武術相互攻擊,最後總算殺了對方,突然全身一顫,馬上持刀往身後一轉,但已經被後面的人影持有的刀刺進喉嚨(於是我全身抖了一下驚醒過來,旁邊的人被我的反應嚇到囧)
...先說好,夢到這件事的時候我還沒看過火影囧

(3)曖昧不明的夢
我踏步在一個全部都是白色的空間,上下左右都無法分辨,但我可以在這裡行走(腳所踏到的地方出現水波紋狀),然後突然看到騰空出現一個紅點,急速往身周環境以漩渦的模樣擴張,並把身周的白色全部往內吸進去。當我也即將被紅色漩渦卷進去前,身後突然響起了聲音『這就是我託付給你的真實』。然後意識開始模糊,然而在意識中斷前只聽到了好像回應前一句話的,帶著顫抖的聲音『Why』(於是我醒了,發現自己在哭)

(4)痛苦的夢
這是年紀很小的時候的夢,那時候因為身體虛弱經常發燒的關係,我常常有無法分辨現實和夢境的狀況,在發燒的時候常常想抓住什麼東西,好像面前真的有幻影一樣可以讓我擁抱,但當我伸出雙手要抓住的時候驚醒,才看到自己的雙手還懸在空中。另外發燒常常讓我無法分辨左右上下,無法分辨自己究竟還在夢中,還是已經醒過來了(那時候在夢中或在現實中對我來說都一樣痛苦,想控制自己的身體也沒辦法很好的動作)

嘛...大體就是這樣(聳肩),現在我倒是不太有深刻到如此的夢了(遙)

23.惡夢、春夢;你會選擇做哪個夢?
...我沒夢過春夢,所以不知道怎麼選,因為我根本不想要惡夢orz

24.能跟一個人睡覺,你會跟誰睡?
和好友或親人睡

25.想看誰睡覺的模樣?
表遊=w=(喂)
於是我非常理解某人睡覺時王樣在旁邊看著的心境(何)

26.會抱著東西睡覺嗎?
不太會,但可能還是下意識把小棉被捲成一團(以蓋腹部和胸口為主)抱著睡

27.喜歡睡在什麼床上?
我傾向較軟的床

28.睡到一半突然肚子餓,你會?
看情況,除非身體強烈要求一定要吃,不然睡覺本身就有壓抑食慾的效果(以前比較糟糕(?)的時候我常一天只吃一餐)

29.夢到有人說你活不過18歲,你會?
其實在18歲之前我一直都有這種夢境,不過與其說活不過18歲,夢中給我的感覺更像是18歲的時候我要做出某種抉擇,才會說我活不過18歲(聳肩)
而就某種意義上這個說法是靈驗了,所以更像是脫胎換骨的象徵?

30.最想去哪睡覺?
只要是陰暗不透光、寧靜且安全的場所我都喜歡,所以大多我只傾向睡屋內(遙)

31.睡相好看嗎?
...老實說我不知道囧
我知道自己會滾來滾去,但和他人一起睡的時候我反而不怎麼會動,這樣一想原來我的睡相是可以隨我自己控制的?
我只確定如果有在做夢,自己的睡相就會不受控制(聳肩)

32.有說過夢話嗎?
據自家親戚所言,這種狀況只出現在我體弱多病的小時候,而且我本人毫不知情= =

33.(承上題);說些什麼?
直言不諱的說:完全聽不懂我在說什麼囧

34.睡醒來發現自己不在床上,你覺得你在哪裡?
...這經驗其實非常少,但據某位親戚說,我有小時候夢遊到大門想走出去的紀錄,然後被該親戚強制拉回來
...是說我根本不記得這整件事啊,我還以為他開玩笑的結果大家的反應都好微妙...orz

35.給你安排一個夢,你會如何安排?
...我想要一個在夢中睡得幸福的夢(咦),於是身邊要有表遊可以抱著睡(喂)

36.睡到一半突然肚子痛,你會覺得如何?
身體狀況一定又變差了(遙)
於是爬起來看狀況,再不行就看醫生

37.什麼時候你會想睡覺?
只要累了或無聊了就想睡

38.有在家裡以外的地方睡過覺嗎?
車上、飛機上和帳篷

39.什麼原因讓你在外睡覺?
長途旅行的話睡車上很正常,飛機亦然,郊外睡就以帳篷為主囉?

40.跟誰一起睡咧?
大部分自己睡,不然就和認識的人

41.能自己爬起床嗎?
可以,只有沒事的時候才賴床

42.睡醒後第一件事情做什麼?
爬起來梳頭髮,然後就去梳洗了

43.醒來後,你覺得昨天睡的好不好?
爬起來就感覺得到,不過現在只要沒有咖啡,頭腦就不是很容易醒過來

44.早睡早起、晚睡早起、早睡晚起;你是哪個?
經常是後兩者

45.醒來後,發現頭髮亂的跟鳥巢一樣,你會如何處理?
梳一梳就好了,比較難弄的話就加點水

46.大概都幾點起床?
不固定,沒事情的話隨自己的意願起床,從6點到下午都有可能(端看我昨晚幾點睡)

47.有賴床的習慣嗎?
今天沒事的時候才會賴床

48.會起床氣嗎?
不算沒有,但剛起床的時候的確是最容易被惹火的時期

49.填完這份問卷後,你覺得『睡覺』對你來說是什麼?
生活必備品,又愛又恨(?)的行為

50.請點5位需接受睡覺輔導的小鬼吧!
於是小裔和小刻,根據某位的聖旨(?)請領走吧XD

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